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SUMMARY:Les 20 km du Ruban Bleu
DESCRIPTION:\nA propos\n\n\n\nPlace à la nouvelle édition de notre rdv trail solidaire pour soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques. 2 parcours trail et une petite marche s’offrent à vous.\n\n\n\n– une course nature-trail en totale autonomie pour la version 10km.\n\n\n\n– un Trail en semi autonomie pour la version 20 km avec Barrière Horaire au kilomètre 13.5 à 1h45 de course.\n\n\n\n– une marche de 5km  ouverte à tous, notamment les personnes atteintes de sclérose en plaques sans trop de soucis moteur, parcours pour cette première édition non accessible en fauteuil.\n\n\n\nVous pourrez ainsi mieux profiter du cadre idylique de Fréhel et Plévenon, ses chemins, ses passages boisés, ses vues mer, son Gr34,  ses plages et découvrir aussi notre jolie campagne. Les chaussures de trail sont obligatoires pour le 10 et 20km.\n\n\n\nPas d’inscription sur place.\n\n\n\nDépart des courses sur terrain de foot à Fréhel.(situé rue des sports, entre le camping municipal du pont de l’étang et les terrains de tennis-basket – pléhérel plage)\n\n\n\n09h00  : 20 km en semi autonomie 1 point d’eau et ravitaillement solide liquide à l’arrivée, barrière horaire au kilomètre 12 à 1h30, sur le parcours modifié suite aux incendies.\n\n\n\n09h30 : 10 km en totale autonomie, ravitaillement solide et liquide en fin de course uniquement.\n\n\n\n09h45 : 5 km en totale autonomie, ravitaillement solide et liquide en fin de course uniquement.\n\n\n\nMatériel obligatoire pour les 2 épreuves trail:  Gobelet ré-utilisable, réserve en eau 500 ml minimum, téléphone portable chargé et couverture de survie, chaussures de Trail.\n\n\n\nMatériel obligatoire pour la marche:  Gobelet ré-utilisable, réserve en eau 250 ml minimum, téléphone portable chargé .\n\n\n\nRetrait des dossards\n\n\n\nRetrait des dossards dès le samedi 24/10/2026 au magasin Côte et Sport Centre commercial des promenades 22550 Matignon de 10h30 à 12h et de 14h à 17h30.\n\n\n\nRetrait sur site à partir de 7h30 le 25/10/2026.\n\n\n\nInformations de contact\n\n\n\nSite web et réseaux sociaux :\n\n\n\nSite web de l’organisateur\n\n\n\nFacebook de l’organisateur\n\n\n\nInstagram de l’organisateur\n\n\n\nResponsable des inscriptions : Catherine Sevellec\n
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